| Перейти к полной базе знаний Перейти к полному глоссарию | |
![]() | Как ограничить оперативные контакты для улучшения концентрации? |
![]() | Для ограничения оперативных контактов рекомендуется выделить периоды времени, когда вы недоступны через мессенджеры и телефон, за исключением действительно срочных случаев. Также можно перевести большую часть коммуникации на электронную почту, которая менее отвлекает и позволяет отвечать на письма в удобное время. Такой подход снижает количество переключений внимания и способствует более глубокой концентрации. |
![]() | Автор: Дмитрий Исайченко |
![]() | |
![]() | Рейтинг: 351 |
![]() | Дата последнего обновления: 07.02.2026 |
![]() | Ещё вопросы по этой теме:
|
![]() | Рекомендуемые продукты по этой теме: |







