Тайм-менеджмент – это система управления временем, направленная на эффективное распределение временных ресурсов. Ему уделяется внимание во многих сферах жизни и работы, поскольку правильное управление временем позволяет увеличить продуктивность, снизить уровень стресса и достичь поставленных целей. Однако традиционные подходы к тайм-менеджменту часто не учитывают основной аспект – важность умения концентрироваться на задаче, что является ключевым условием эффективного использования отведенного времени, особенно в условиях многозадачности.